Gymnastiek

Gezond in beweging

Gymnastiek voor ouderen is goed voor de bloeddoorstroming en de lenigheid. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houdt men de spieren en gewrichten in conditie. Iedereen moet kunnen meedoen volgens zijn of haar mogelijkheden : niets moet (bijna) alles mag, ook stoppen bij vermoeidheid

Het sociale aspect draait om samen in groep actief bezig te zijn. Tijdens deze lessen kan je ook kennismaken met andere bewoners.

Kortom deelnemen is belangrijker dan presteren !

 

 

 

 

 

 

 

Plaats en tijdstip van het gebeuren:

animatielokaal elke woensdag om 10.15 uur 

 

 

Wanneer

  • 21-02-2018 vanaf 10.15 uur
  • 28-02-2018 vanaf 10.15 uur

Prijs

gratis

Woonzorgcentrum "Hof van Egmont" | H. Speecqvest 5, 2800 Mechelen | T 015 41 29 44 | F 015 41 03 32